11 – 17 августа

Неделя профилактики сердечно - сосудистых заболеваний

Основная причина смертности трудоспособного населения – сердечно - сосудистые заболевания (ССЗ)!

ССЗ – группа болезней сердца и кровеносных сосудов – артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца, нарушения ритма и проводимости, острые нарушения мозгового и коронарного кровообращения, атеросклероз и др.

Факторы риска развития сердечно – сосудистых заболеваний:

• Неизменяемые – наследственность, пол и возраст;
• Изменяемые или поведенческие:

Пищевые привычки:

Избыточное поступление с рационом поваренной соли ведёт к развитию артериальной гипертензии. Обилие сладкого и жирного приведёт к увеличению уровня глюкозы и липидов в крови. Холестерин, при избыточном его количестве, участвует в образовании склеротических бляшек, т.е. является первопричиной атеросклероза.

Курение:

Курение сигарет и др. никотинсодержащей продукции приводит к спазму переферических сосудов, увеличению частоты сердечных сокращений, повышению артериального давления и свёртываемости крови.

Алкоголь:

Алкоголь и его производные оказывают прямое токсическое действие на сердечную мышцу, вызывая развитие алкогольной кардиомиопатии. При употреблении нарушается жировой обмен, появляются холестериновые и кальциевые отложения на стенках сосудов ‑> повышение артериального давления и ишемия миокарда.

Двигательная активность:

Отсутствие физической активности крайне негативно сказывается на работе сердечной мышцы и кровеносных сосудов. И, как следствие, повышенный риск развития нарушений ритма сердца, инфарктов и инсультов.

Стрессы:

При стрессе возрастает частота пульса, повышается артериальное давление и температура тела. Происходит опасная централизация кровообращения и перегрузка миокарда ‑> инфаркт миокарда.

Снизить вероятность появления заболеваний сердечно – сосудистой системы под силу каждому! Относитесь ответственно к своему организму:

• Ведите здоровый образ жизни!
• Своевременно проходите профилактические осмотры и диспансеризацию!*

*По результатам профилактических осмотров и диспансеризации можно выявить сердечно – сосудистые заболевания и факторы риска их развития. Своевременно скорректировать обнаруженные нарушения или начать лечение!

Здоровье сердца в ваших руках! Берегите его и будьте здоровы!